Сколько разновидностей бань образовалось на пути своего совершенствования, на пальцах не счесть. Каждый народ, отдельное общество создавали новые уникальные виды или просто вносили некоторые изменения в уже существующие. Мы же можем наслаждаться таким обширным наследием, выбирая подходящие для себя условия.
Исходя из микроклимата, выделяют следующие подвиды бань.
- Турецкий хамам (с паром).
Температура в нем колеблется от сорока до сорока пяти градусов, влажность в районе 90-100%.
Отличается он мягкими условиями, а именно невысоким жаром при максимальной влажности. Подходит для длительного отдыха, а также для проведения расслабляющих и косметических процедур таких как массаж, маски для лица и тела, пилинг и тому подобные.
2. Русская баня (с паром).
Характерны 45-70С, и от 40 до 65 процентов влаги.
Как видим, влажность довольно высокая, а показатели температуры — усредненные. При таких параметрах происходит конденсация пара на кожный покров, образуя тонкий слой воды. Ощущения в этот момент могут напомнить пребывание в душе из крохотных теплых капель. Если провести сравнение с суховоздушной сауной, то главный показатель — теплопроводность, гораздо выше у жидкости, а это значит, что в условиях паровых испарений организм прогревается лучше (при прочих равных показателях).
3. Финская сауна (сухая).
Воздух достигает показателей семьдесят — сто десять градусов, влагосодержание — от восьми до двадцати процентов.
Чтобы компенсировать почти полное отсутствие пара, нужно прогревать комнату до экстремальных пределов. Только при таких высоких параметрах, организм сможет достаточно прогреться.
4. Сауна-Спорт (влажная).
T — 75-95C, f — 25-30%
Это модификация предыдущей разновидности саун. Влагосодержание воздуха искусственно повышается посредством полива раскаленных камушков прохладной водой. Такую “спортивную” баню нельзя назвать полезной для здоровья, а иногда она несет угрозу жизни. Предназначена для азартных людей, которые соперничают на выносливость, участвуя в состязаниях.
5. Японская офуро (влажная).
Влага стопроцентная, градусы — 40-60.
Эта экзотика представляет собой подогреваемую бочку, которая наполняется горячей водой. В сущности — это просто горячая ванна. Воздействие осуществляется высокотемпературной водой. Она провоцирует выделение пота, очищение пор от шлака, жиров.
6. Смешанные варианты русской, а также финской саун.
Все показатели усреднены (температурный режим в среднем равен шестидесяти, влажный — тридцати).
Сюда можно приравнять греческие лаконикумы, известную баню Маслова, экзотические римские термы и многие другие.
Бани бывают как стационарными, так и портативными. Последние получают все большее распространение на сегодняшний день, потому как не требуют длительных строительных операций. Вы можете сегодня заказать баню в области или своем городе, а уже через неделю будете наслаждаться паровыми процедурами.
