В любой немаловажное значение имеет свет. Но, его тоже необходимо устанавливать правильно, чтобы в каждом помещении было комфортно. По утверждению психологов, освещение – неотъемлемая часть существования любого человека в пространстве. Особенно это касается жилых помещений, в которых человек отдыхает, готовит пищу, обедает или работает.
Если в помещении наблюдается дефицит света, зрение испортить можно за пару месяцев. При недостаточном освещении, человеку приходится напрягать зрение и может развиться любое заболевание глаз.
Освещение должно быть установлено, в соответствии с назначением помещений. Спальне достаточно приглушенного света, а вот в детской комнате или в ванной комнате можно установить освещение сильнее. На кухне должно быть несколько светильников, включая светильник без плафона над рабочей зоной и точечные светильники вмонтированные либо в гарнитур, либо размещенные по периметру потолка. Гостиную следует снабдить более ярким светом. В месте, где вы работаете или занимаетесь домашними делами, должно быть несколько видов светильников.
Как утверждают офтальмологи, слишком яркое освещение может быть вредно для зрения. Поэтому, даже в гостиной, должен стоять светильник с абажуром, кроме общего света. Днем, желательно, исключить искусственное освещение. Помещения должны получать естественный дневной свет.
Если в помещении вы работаете, то установите светильник с холодным (голубым, синеватым) светом. Этот свет придает бодрости, и глаз от него не устает. Белым светом нужно осветить прихожую и рядом с зеркалами. А вот гостиную лучше оборудовать мягким желтым светом, посмотрев люстры потолочные недорого.
В спальне должно быть несколько типов освещенности: общий свет, рабочий (у кровати) Это могут быть бра, настольная лампа, лампа-абажур. Чтобы создать приятную атмосферу, можно установить декоративный свет. Свет не должен отбрасывать тень на рабочее пространство.
Детская комната тоже должна иметь несколько типов освещенности. Это и общий свет, и спот светильники настенные которые можно установить вместо бра, и настольная лампа. В месте, где ребенок играет, не должно быть яркого света. В спальной зоне детской комнаты свет должен быть приглушенный (можете использовать бра или ночник). Возле письменного стола установите светильник мощнее.
Ванная комната не должна иметь сильный свет. Установите точечные светильники (у зеркала, на потолке). Ванная комната – наиболее влажное помещение, поэтому, стоит подумать, какого типа лампочку устанавливать.
Сильное освещение в любом помещении, будет раздражать сетчатку глаза, слепить. Это вызовет дискомфорт, и глаза очень быстро начнут уставать и напрягаться. В конечном итоге, глазные мышцы будут находиться в напряжении, что ухудшит зрение. Чтобы решить подобную проблему, в помещениях устанавливается освещение, оборудованное антибликовыми сетками. В этом случае, глаз не будет утомляться и зрение не ухудшится.
Существует несколько основных видов ламп, которые используются в квартирах:
— лампы накаливания – наименее затратные, но и невыгодные, поскольку срок их эксплуатации, примерно 1 тысяча часов; — лампы галогенные имеют улучшенные технические характеристики (10-12 Лм/Вт). У них более длительный срок – около 4 тысяч; — лампы люминесцентные выдают до 50 Лм/Вт и способны работать до 20 тысяч часов. Однако, подобные лампы в своем составе имеют ртуть и могут быть вредны для здоровья; — лампы светодиодные – самые лучшие и срок их эксплуатации – до 50 тысяч часов.
От того, как организовано освещения той или иной зоны, зависит и психологическое состояние. В спальне мы отдыхаем, расслабляемся, а на кухне свет должен возбуждать аппетит. Перед тем, как устанавливать светильники, тщательно продумайте его место и не скупитесь.
